SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Czy mogę ćwiczyć i nie martwić się o stawy wykonując te czwiczenia ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie chodzi jak dlugo, tylko o to by rozgrzewka byla porządna 10. Bezpieczenstwo przed w tracie i po treningu http://www.sfd.pl/%5BART%5DBezpiecze%C5%84stwo_przed%2C_w_trakcie%2C__po_treningu-t942547.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-10 17:43:29

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2013-08-10 17:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic + CO? Tric+ CO?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podać przykład: triceps + biceps. Zozol1, uważasz takie przyrosty za niemożliwe, na początku praktycznie zawsze bardzo duże, ja po przerwie przez pierwsze 2 miesiące zrobiłem 3 cm, a później szło niewiele gorzej. Tyrolex22, wklej cały plan i napisz coś więcej o sobie i jak długo już nim ćwiczysz, bez tego jest ciężko coś powiedzieć. Pozdro!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2007-10-25 22:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Doping

    Pytanie jest dobre i na miejscu bo laski są głupie i zaraz sobie wkręci, że jak długo nie możesz dojść to ona Cię nie podnieca.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2017-11-29 09:27:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kreatyna cm3 jak dawkować.?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Robiles przeciez juz jakis cykl, i w ogole nic nie czytales jak dlugo nalezy suplementowac kreatyne, mam nadzieje ze wtedy nie brales jej 20 dni %)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2012-07-04 09:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tydzień przed końcem brania omki brać HCG, ile tego brać i jak długo? Ile kupić tego? Leci SOG Zmieniony przez - Sphilek w dniu 2013-08-16 11:15:00

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2013-08-16 11:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzucam MJ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wpływ na poziom dopaminy i z tego co pamiętam działa na to samo miejsce we łbie co endorfiny. Dlatego, oprócz zestawiku na "regenerację" (dodałbym do niego jakieś ACE)- może być niezbędny np. środek, który podałem przedtem. Ale, czy będzie to potrzebne- zależy od Twojej woli (psychiki) i organizmu (no i oczywiście od tego, jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2005-02-12 18:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W razie kontroli antydopingowej ;) jak długo bedzie to we mnie siedziec ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2009-12-08 12:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak wzrostu apetytu

    Post
    Doping

    Miałem na myśli t3 ? A clean jak dlugo moge ciągnąć sposobem 2 on 2off?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2015-05-07 16:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regulowanie akcji serca

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak dlugo cwiczyla? seal

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2002-03-24 20:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, ja mam pytanie z innej strony..w jkim regionie mieszczasz i trenujesz i jak dlugo pozostaniesz we Francji?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2004-08-28 17:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren:axio czy ec?

    Post
    Doping

    to lipa..planowałem na pocztku 76 co drugi dzien, ale po przeczytaniu art. od wuja kaza, zaczełem miec watpliwosci czy nie zmniejszyc dawek..a jak długo ten kolega to brał i jakie efekty?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2008-04-14 12:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc!!! moj plan treningowy jest taki. Poniedzialek-klatka,triceps-2 cwiczenia ijedno cwiczenie na barki.Wtorek-plecy,biceps-2 cwiczenia,brzuch.Sroda wolne.Czwartek-barki-nogi-brzuch.Piatek-triceps-3 cwiczenia biceps-3 cwiczenia.Czy takim planem moge cwiczyc jezeli tak to jak dlugo?????prosze o pomoc!!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-02-07 23:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Adzik123 od jutra jade twoim planem powiedz mi tylko jak dlugo mam nim jechac?????????????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-02-08 20:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Adzik123 powiedz jak długo mam jechac twoim blanem???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-02-09 21:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie by skolkowało jakbym biegł 10km nawet te 1,5h po posiłku. Komfort biegu jest duzo wazniejszy niż te dodatkowe 1-2h odstępu od posiłku. Kazdy jest inny, jednemu 2h wystarczą, zalezy tez od tego co tam zje, jak dlugo pobiegnie. Trzeba próbwać, testować. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2010-06-05 22:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać enanthate?

    Post
    Doping

    a tak bardziej dokładnie jak długo ciagnąć cylk

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2004-04-16 15:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to Jest?

    Post
    Doping

    zależy co bierzesz i jak długo już jesteś na cyklu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2005-07-03 01:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRANS-X

    Post
    Odżywki i suplementy

    A CP z nasyceniem czy bez i jak długo powinien trwać ten cykl?? Rozumiem, że trans bez przerwy po CP? Które rozwiazanie Ty byś polecał - na raz, czy po kolei??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2005-05-17 19:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Post
    Piłka Nożna

    moze i za wczesnie ale na dluzsza mete nic nie bralem. chyba, ze ktos znajomy czestuje, albo daja jakies probki, to wtedy tak, ale to sa pojedyncze przypadki. supli sobie sam jeszcze nigdy nie kupilem i na razie nie zamierzam. %) najwyzej bialko, ale to odzywka, nie suplement. ;) btw - niedlugo biore porcje nitroxa i o 17 na trening hrhrhr. A [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2007-06-21 15:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A powiedz mi jak długo jechać anastrazol

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2020-01-12 11:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)